aile bleue

K.O店で泳がれている皆さんにお知らせです。

12/8(日)の試合終了後、こちらに戻ってきてその足で今シーズンの打ち上げ＆忘年会になだれ込みます。忘年会会場は市内のショッピングモール(AEON)の中華バイキング「上海柿安」を予定しています。

まだ詳しい大会スケジュールがわかっていませんが、試合終了予定がたぶん18:00頃なので、戻ってくると19:00、打ち上げは19:30 - 21:00くらいまでを予定しています。

今年一年、試合に出た人も出なかった人も、「来年こそは」と毎年思っている人、食べた分のエネルギーを消費するためだけに泳いでいる人、どなたも歓迎します。

忘年会参加希望の方は携帯でもメールでも何でも良いので連絡ください。場所の確保の問題があるので、できれば今月中にお願いします。

先週末のマスターズレース、大会運営側の手際の悪さ、我々のチームの引率スタッフの態度、やる気のない姿勢、大会前日の所属クラブの店長の口から出た言葉、等々・・・モチベーションの下がり続けた中での試合でした。

ただでさえ十分練習できずに挑んだ今回のレース、そこへ持ってきてモチベーションが下がるようなことが大会前日から当日、これでもかと言うくらい続く、続く。

こんな後味の悪い大会は初めて。特に今回は初参加のメンバーも多かっただけに、こんなことでは人も集まらなくなるし、盛り上がらない。

大会事務局についてはある程度あきらめるにしても、ここしばらくの所属クラブ側の対応の悪さは目に余る。同じ大会でもDolphinのように見るからにしっかりチーム運営できているところもある。

今は自分の息子の件があってあまり所属クラブに話がしづらい状況だったけど、そのことは別にして、一度クラブに言うべきことを言わないとダメかなと感じた。
マスターズチーム運営はボランティアかもしれません。でもスポーツクラブ名を冠したマスターズチームを運営しているのです。ボランティアかもしれませんが、一度引き受けた以上は責任を持って役割を果たすのが当然ではないでしょうか。

所属クラブのスタッフのみなさん、一度真摯に考えて欲しい。

今日はクローズ45分前にチェックイン。クローズ15分前にはプールから追い出されるので、実質泳げたのは30分足らず。

週末は「成り行きで始まった練習会」で全然スピード練習できていないので、明日がメンテナンス日で休館と言うこともあり、今日はちょっとスプリント系の練習中心でメニューを組もうと思っていたのに・・・。

レース当日までのコンディショニングも大切だけど、「どれだけ練習が積めたか」という自信が結果に大きく影響するだけに、「とりあえずスプリント練習"も"した」という気持ちになれるように、今日は泳ぎたかったなぁ。。。

ということで、本日の（まさに）チョコ練メニュー：

w-up：
　けのび 50m
　2×100m Fr 2'15"
　2×50m Fr 1'00"
　
Swim：
　4×50m Ba 2'30" 25m Allout + 25m Loosen
　2×50m Ba 2'00" 12.5m SD + 37.5m Loosen
　1×25m Ba Allout

Down：
　3×100m 1t: IM, 2, 3t: Fr

Total：975m

自分の意思で初めてエントリーしたBaのレースに備えて、今日のメインはBa。

でも、最初4本の25m Alloutは全くタイムが出なかった。20秒近くかかってたなぁ。。。
2本だけバサロのスタート練習して、少し脈を上げて、ラスト一本、ようやく18秒くらい。

アップが足りてないとはいえ、どうやらこのあたりが僕のいまの実力のようです。レース当日は、これにアドレナリンが加わってもうすこしタイムが縮むのか、体が冷えたところでレースを迎え全くからだが動かなくなるのか、さてどっち(^^;

スイムは全くといって良いほど期待できないので、勝負はスタートのバサロ次第？！

「土曜日はいつもこの時間に練習しているの？じゃぁ、私は知らないで練習始まる前に帰っちゃってたわけね？」

いやいや、別に練習会を開いていたわけではなく、僕が泳いでいると、たまたまそこに知り合いが集まってきて、「次、何やるの？」って話になって、それがいかにも「練習会」に見えるだけだと思うんだけど。。。

まぁでも土曜日は僕もパンプで体がぱんぱんになっているし、そうやってたくさん人が集まってきてレベルアップ目指して練習するってのは悪いことじゃないし。みんながその時間目指して集まってくるようなら、これからしばらく続けてみますか。

＃その分、自分の練習時間帯考えないといけないのが悩みの種ですがf^^;

今日は泳ぎに行く前に歯医者へ虫歯の治療。麻酔を打って神経抜いて・・・。

麻酔が効きにくい体質ではあるけれど、それでも治療が終わったあとに歯茎や頬、唇がしびれて口を閉じれないところを見ると、それなりに麻酔が効いていることを実感。

治療が終わって医者からは「今日は激しい運動はダメ。安静にしていてください。お風呂も今日はやめておいてください」との注意が。

「今日はお風呂はダメですか。でもプールはダメとは言ってませんね。激しい運動はダメなんですね。でもそれなりにおとなしく泳げば良いんですね。」

と、自分に都合の良いように（？）解釈。昨日はほかの会員さんの飛び込み練習の補助でほとんど泳げなかったことだし、次のレースまであと一週間、ここはやっぱり泳ぎに行かなくちゃねぇ。

ということで、本日は「昨日の分も取り返すぞ、もとい、”それなりに”おとなしく泳ぐぞということで、夜マスターズ上級レッスンに。ところが、”並”レーンで”それなりに”おとなしく泳ごうと思ったときに限って”松”レーンの人数が少なく（逆に並レーンは普段よりも人数が多く）”並”レーンから押し出され。まぁ、今日は”松”レーンの最後尾で”それなり”泳がしていただくことにした。

しかし、いざ泳ぎ始めてみれば、口がとじれないものだから息はぶくぶく漏れるし水は遠慮なく入ってくるし。レッスン中盤にさしかかれば、微妙に麻酔が切れてきて、今度は唇から頬にしびれを感じ、ラストのメインスイムでは血行がよくなりすぎてか、痛みを感じる始末。最後は「歯茎に心臓がある」みたいな感じでした。

いつもはマスターズレッスン終了後にもダウンかねてそこそこ距離を泳ぐんだけど、今日は”血行が良くなりすぎた”ため、ちょっとだけ流してジャグジーへ。お風呂ダメな分、ジャグジーでべっぴんさんの友達と少しおしゃべりしながらリラックス。

でも、このブログかいている今も治療した歯のまわりはずきんずきん。さてこの”ずきんずきん"はいつまで続くのでしょうか(^^;